18 May Waspadai 4 Dampak Negatif “Binge Watching” pada Kesehatan di Tengah Masa Pandemi

Pandemi COVID-19 telah berlangsung selama kurang lebih 3 bulan dan telah berdampak pada kita semua. Menonton serial drama atau film menjadi favorit banyak orang ketika harus berada di rumah sepanjang hari di masa pandemi. Bahkan, banyak orang sampai lupa waktu atau mengalami ” binge watching”. ⁣
Binge watching merupakan perilaku yang membuat seseorang sulit mengontrol berapa banyak waktu yang ia habiskan untuk menonton.⁣
⁣
Bukan hanya membuat waktu kita terbuang sia-sia, “binge watching” juga bisa berakibat fatal bagi kesehatan.⁣
⁣
Berikut dampak negatif “binge watching bagi kesehatan menurut riset:⁣
1. Menurunkan fungsi memori⁣
2. Mengurangi kualitas tidur⁣
3. Meningkatkan resiko obesitas⁣
4. Meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular⁣
⁣
Sumber : https://health.kompas.com/read/2020/05/17/140000868/waspadai-4-dampak-negatif-binge-watching-pada-kesehatan⁣
⁣
#AyoMelekMutu #JagaMutu #MUTUInternational #PentingnyaMutu #covid19 #workfromhome #physicaldistancing